🇫🇷 Libérez tout le potentiel de votre corps avec mon Flexibility Program
Ce programme full body est conçu pour améliorer votre mobilité, relâcher les tensions et vous aider à vous sentir plus ouverte, libre et alignée - en seulement quelques minutes par jour. Que vous soyez débutante ou que vous souhaitiez aller plus loin, ce parcours vous fera vous sentir plus allongée, plus légère et plus connectée à votre corps.

Inclus :

• Des vidéos On Demand de 20 minutes à faire à votre rythme

• Un calendrier du programme pour rester engagée

• Un journal de suivi pour noter vos progrès

• Un guide des étirements pour pratiquer en toute confiance

• BONUS : une méditation Mindset & une séance de Yin Yoga de 30 minutes

• Achat unique : une fois le programme acheté, il est à vous pour toujours !

🇬🇧 Unlock your body's full potential with my 30-Day Flexibility Program!
This full-body program is designed to improve your mobility, release tension, and help you feel more open, free, and aligned — in just a few minutes a day. Whether you're a beginner or looking to go deeper, this journey will leave you feeling longer, lighter, and more connected to your body.

What's included: 

• 20-min On demand videos to do on your own timing

• A program calendar to help you stay committed

• A program journal to help you keep track of your progress

• A Stretch guide to help you feel confident

• BONUS: Mindset Meditation & 30 min Yin videos

• Buy it once, it's yours forever !