J'ai fait cette séance le soir et pour se délasser d'une journée bien active c'est super.🧡

top

whaaaaaa un bien fou après une grosse journée de boulot. Des positions d'équilibre pas facile mais réalisées avec succès. Tous mon corps a bien travaillé. 🧡👍 MERCI 

juste avec un accessoire ça change tout l'exercice, le muscle travaille en profondeur tout en douceur mais très musculaire. Pas de bloc donc disque de poids 😂 je vais investir, j'ai adore ce format 🧡

Je l’adore cette séance avec ce pamorama ça motive ❤️👍😂

Whaaaaaouuuu les jambes en tremblent ❤️😂

J’ai adoré le programme ❤️ avec des divers séances d’exercices au top 👌 qui font vraiment travailler tout le corps. Douceur, cardio, musculaire, médiation. Merci à vous deux ☺️ je vais le refaire sans modération.

Cette séance a été dure  pour moi. il faut vraiment que je travaille ma souplesse. À refaire sans modération ❤️😉

Tout en douceur, très musculaire ❤️🔥

Swiming dur dur 🥵❤️